ADHD/ADD

Vi har et kursus til dig, der ønsker at få en bedre forståelse af din diagnose, samt strategier til at håndtere de udfordringer du møder i hverdagen.

Hvem kan benytte ADHD/ADD- kursus?

ADHD/ADD-kursus er til dig med ADHD/ADD, som har problemer med at håndtere hverdagen, og som er motiveret for at arbejde med dig selv og dine vanskeligheder.

Du får mulighed for at deltage på kurset efter en udredningssamtale, hvor du visiteres til kurset.

Hvad er formålet med ADHD/ADD- kursus?

Der arbejdes med:

• at bliver bedre til at forstå ADHD/ADD• at få sat ord på nogle af de frustrationer du oplever
• at lære andre med ADHD/ADD bedre at kende, så I kan udveksle erfaringer
• at kunne prioritere din hverdag med de ressourcer, der er til rådighed (energiforvaltning)
• at tilegne sig strategier, der gør hverdagen lettere
• at tilegne sig strategier, der kan hjælpe i socialt samspil med andre, både med og uden ADHD

Hvad består ADHD/ADD-kursus af?

ADHD/ADD-kursus strækker sig maximalt over tre kursusforløb, og borgeren visiteres til ét forløb ad gangen. Der visiteres kun til yderligere kursusforløb, hvis det er relevant. Forløbene kører ofte efter nedenstående plan.

1. forløb afviklet hver uge 12-15 gange á 2 timers varighed
2. forløb afviklet hver 14. dag 10-13 gange á 2 timers varighed
3. hver 2., 3. eller 4. uge max. 8 gange á 2 timers varighed

Alle kursusforløb foregår på små hold med 3-5 deltagere