Stress, depression og angst
Vi har et tilbud til dig der ønsker hjælp til at håndtere stress, depression eller angst.
Hvem kan benytte tilbuddet
Tilbuddet er til borgere med angst, stress og lettere depressioner.
De henviste må ikke have misbrugs- eller alkoholproblemer og de skal være meget motiverede for at komme ud af den onde cirkel.
Hvad er formålet med tilbuddet
Forløbet er rettet mod at sætte en selvhjælpsproces i gang ved at give deltagerne indsigt i de mekanismer, der fremkalder og vedligeholder negative tanke- og reaktionsmønstre.
Deltagerne lærer at bruge værktøjer til at kunne tackle uro, bekymring og angst. Der tages afsæt i kognitiv terapi, meditation, nærværs-træning og naturterapi.
Hvad består tilbuddet af
Forløbet strækker sig over 8 gange á 2,5 timer.
Næste kursus starter sensommer 2024
Vi mødes ved P-pladsen Lucienhøj 16A, 5600 Faaborg.
Alle gange foregår i naturen med deltagelse af naturvejleder og mindfulnessinstruktør, der som kursusleder deltager alle gange. Der deltager også en psykolog flere gange i forløbet.
Derefter et selvhjælpsgruppeforløb i minimum 3 måneder i Møde- og Værestedet Huset i Faaborg
Hvordan tilmeldes jeg tilbuddet
Yderligere information og ansøgning om deltagelse skal ske ved at kontakte os (se kontaktboksen Sundhed og Forebyggelse 18+)
Spørgsmål? Kontakt os
Sundhed og Forebyggelse 18+
Stress, depression og angst
Nørrevænget 1
5854 Gislev
Telefon 72 53 60 62
Send sikkert til os via borger.dk
Send sikket til os via virk.dk
Leder af Forebyggelse, Træning & Rehabilitering
Lotte Rørby Lagoni
Nørrevænget 1
5854 Gislev
Telefon 72 53 82 43