Kursusforløb for kvinder på vej tilbage efter en livskrise
Et natur- og litteraturbaseret forløb for kvinder ramt af stress, angst eller depression. Næste forløb begynder d. 16. marts 2026.
NyhedNatur-litt er et kursus for kvinder, der har brug for støtte til at genfinde ro, overskud og struktur i hverdagen efter en livskrise som følge af stress, angst eller depression. Forløbet bygger på den nyeste forskning og erfaringer inden for naturbaseret behandling og guidet fælleslæsning.
Tilbuddet kombinerer ophold i naturen med litteraturens mulighed for refleksion og genkendelse. Vi læser korte tekster sammen, går i skoven og samles omkring bålet. Naturen påvirker vores sanser uden krav om præstation, og undersøgelser viser, at ophold i naturen kan sænke stressniveauet, berolige nervesystemet og skabe overskuelighed. Litteraturen kan samtidig give nye perspektiver og mulighed for at spejle sig i andres fortællinger.
Forløbet foregår i den fynske natur – primært ved Trente Mølle og i Pipstorn Skov. Kurset varer otte uger med én ugentlig mødegang à 2 timer og 15 minutter, og alle mødegange afholdes udendørs.
Næste kursus starter den 16. marts 2026 kl. 9.45–12.00.
Læs mere om forløbet her: Natur-litt - kursus for kvinder - Faaborg-Midtfyn Kommune