Over 80 fagpersoner satte fokus på vigtigheden af god søvn
Hvordan kan vi styrke børn og unges trivsel gennem bedre søvn? Det var omdrejningspunktet, da Faaborg-Midtfyn Kommune den 29. april samlede over 80 fagpersoner til Temadag om søvn med mini-søvnkursus på Guldhøj.
NyhedGod søvn er en vigtig brik og forudsætning for børn og unges trivsel. Og skal vi forbedre søvnen hos børn og unge, kræver det en helhedsorienteret indsats. Søvn skal tænkes ind i hele dagen – fra mødetider og pauser til bevægelse, dagslys og skærmfri tid før sengetid. Opgaven skal løftes i fællesskab.
Derfor samlede TrivselsLab over 80 fagpersoner til temadag om søvn den 29. april.
Deltagerne kom fra en bred kreds af kommunale fagområder og samarbejdspartnere – blandt andet sundhedsplejen, skoler, PPR, Socialområdet, Arbejdsmarked, Botilbud, Ungdomsskolen, UU-vejledning samt aktører som FGU, Huset og Headspace.
Erfaringer og konkrete redskaber
Temadagen bød på oplæg fra Gentofte Kommune, som har arbejdet systematisk med børn, unge og søvn siden 2021, og fra Mulernes Legatskole, der delte erfaringer med fleksibel mødetid. Dagen sluttede med et mini-søvnkursus ved søvnekspert Mikael Rasmussen.
Evalueringen viser, at deltagerne oplevede dagen som både inspirerende og meget relevant for deres daglige arbejde.
”Det, jeg særligt tog med mig videre, er vigtigheden af, at vi får klædt forældre på til, at deres børn skal have søvn og gode vaner inden sengetid. Det kan være svært at trække tilbage, når rutiner er etableret,” lød det blandt andet fra Jesper Trabjerg Jensen, som er afdelingsleder på Tingagerskolen i Ringe.
”Det er interessant, hvilke læringsaktiviteter vi lægger på hvilke tidspunkter, og hvordan vi strukturer vores skoledag. Vi gør som vi ”plejer” og altid har gjort. Forskningen viste tydeligt, at efter smartphones blev alle-mands eje, så ændrede resultatet af ”plejer” sig, men vi gør ikke noget nyt. Det er skørt og en fejl,” siger Jesper Trabjerg Jensen.
Nyt lokalt søvnnetværk
Et tydeligt resultat fra dagen er ønsket om at styrke samarbejdet på tværs. Der var stor opbakning til at etablere et lokalt søvnnetværk i Faaborg-Midtfyn Kommune, og arbejdet med netværket er nu sat i gang.
Deltagerne efterspørger samtidig:
- mere viden om søvn gennem længere kurser
- introduktion til materialer og redskaber, der kan bruges i praksis
Disse input arbejdes der nu videre med i TrivselsLab.
