Vildmarksture og fællesskab i naturen giver unge mere ro og bedre trivsel
Faaborg-Midtfyn Kommune og Syddansk Universitet afprøver i disse år en ny tilgang til unge, der kæmper med stress, angst og depression. De første forløb viser positive tilbagemeldinger fra de unge.
Nyhed
Kan aktiviteter som klatring, overnatning i det fri, vildmarksture og fællesskab omkring bålet være med til at løse trivselsproblemer blandt unge?
Det er noget af det, som Syddansk Universitet og Faaborg-Midtfyn Kommune sammen undersøger med projektet “Ud i naturen – Adventureterapi".
Med projektet ”Ud i Naturen – Adventure Terapi” tilbyder kommunen unge mellem 16 og 25 år et længerevarende, struktureret forløb. I stedet for kliniske rammer foregår terapiforløbet i naturen, hvor en psykolog og en friluftsspecialist arbejder sammen med de unge. Aktiviteter som klatring, bål og samarbejdsøvelser bruges aktivt til at styrke selvtillid, handlekraft og fællesskab
Første forløb blev gennemført i 2025 med 10 unge, andet forløb blev afsluttet før jul med en tur til Sverige. I foråret 2026 er tredje forløb skudt i gang, og fjerde forløb gennemføres i efteråret 2026.
“Vi står med en generation af unge, hvor nogle har brug for nye og andre veje ind i trivsel, uddannelse og fællesskaber. Projektet er en rigtig god tilføjelse til vores mere traditionelle velfærdsindsatser, og vi ser et stort potentiale i naturbaserede metoder, der både er meningsfulde for de unge og bæredygtige for samfundet,” siger formand for Kultur- Fritids- og Lokalsamfundsudvalget Ole F. Pedersen.
Gode tilbagemeldinger fra deltagerne
Internationale studier viser, at adventureterapi kan have en stærkere effekt end traditionelle terapiformer - særligt for unge, der har svært ved at indgå i almindelig behandling.
”Naturen skaber et frirum, hvor unge i mistrivsel får mulighed for at opleve, at de kan klare udfordringer og gradvist opbygge troen på egne evner. Vi kan se fra vores interviews, at de unge oplever, at forløbet har en positiv betydning for deres trivsel. Flere giver udtryk for, at de er blevet mere rolige og mindre stressede af at deltage i forløbet. Andre giver udtryk for, at de er blevet gladere, mere positive og har fået mere energi,” forklarer Søren Andkjær, lektor og projektleder ved Syddansk Universitet, som står for evaluering og dokumentationen af effekterne.
Naturen som ramme
“Ud i naturen – Adventureterapi” bygger på internationale erfaringer og afprøves nu i dansk, kommunal kontekst, hvorefter det kan udbredes til andre kommuner.
Projektet er støttet af 15. Juni Fonden med 3,2 mio. kr. over 2,5 år.
”Vi ser et stort potentiale i naturbaserede indsatser som adventureterapi som en del af fremtidens forebyggelse og behandling. Naturen er en fantastisk ramme for sundhedsindsatser og behandling, der fremmer mental sundhed,” siger Henriette Christiansen, administrerende direktør i 15. Juni Fonden.
Ønsker man at deltage i projektet, kan man læse mere på kommunens hjemmeside (Ud i naturen - Adventure terapi - Faaborg-Midtfyn Kommune) eller tale med sin sagsbehandler eller læge om mulighederne.
Fakta
Om “Ud i naturen – Adventureterapi"
Et forløb varer cirka fire måneder og består af:
- 10 mødegange i en lille gruppe i en vildmarkshytte
- Træklatring, vandreture og overnatning i det fri – ingen erfaring nødvendig
- En 5-dages adventuretur til udlandet
- Afsluttende aktivitet, hvor deltagerne viser deres netværk, hvad de har lært