Gratis gruppeforløb for unge med stress, angst eller depression

D. 17. september 2025

Har du stress, angst eller depression eller kender du et ungt mennesker, der har? Føler du dig ensom eller har du svært ved at finde overskud i hverdagen? Stress, angst og tristhed kan føles overvældende, og måske har du allerede prøvet andre løsninger uden at mærke en reel forandring.

Forløbet kombinerer fællesskab, friluftsliv og psykologfaglig støtte for at give dig de bedste muligheder for at genfinde din energi og tro på dig selv gennem spændende aktiviteter i naturen 3 timer om ugen.

Sådan foregår det

Forløbet varer cirka 4 måneder og består af:

• 10 mødegange i en lille gruppe i en vildmarkshytte
• Træklatring, vandreture og overnatning i det fri – ingen erfaring nødvendig
• En 5-dages adventuretur til udlandet, hvor du kan prøve nye udfordringer i et trygt fællesskab
• Afsluttende aktivitet, hvor du og din gruppe viser jeres netværk, hvad I har lært
• Transport og udstyr – vi sørger for, at du har det, du skal bruge

Læs mere om tilbuddet og om, hvordan du tilmelder dig, her: Ud i naturen - Adventure terapi