Rygestopkurser

Det Mobile Sundhedscenter tilbyder gratis rygestopkurser. På rygestopkurset får du værktøjer til at komme godt i gang med dit rygestop.

Skod cigaretten: Tag imod et godt tilbud

I et rygestopforløb får du :

  • Støtte til at lære dine rygevaner at kende, så du lettere kan bryde dem.
  • Værktøjer til at komme godt i gang med dit rygestop.
  • Hjælp til fastholdelse af rygestoppet i fremtiden.

Der holdes kurser forår og efterår.

Yderligere oplysninger og tilmelding til rygestopinstruktør på telefon 72 53 60 62. Indtal gerne en besked på telefonsvareren. Mail:sundhed@fmk.dk  

Kursur efteråret 2021

Kurset består af 5 x 2 timer. De første 2 gange forberedes rygestoppet, så rygestoppet kan forstærkes og understreges.

Mellem 2. og 3. gang ligger stopdatoen. De sidste 3 gange bruges til at vedligeholde beslutningen om at forblive røgfri.  

Den største succesrate for permanent rygestop opnås bedst i grupper evt. suppleret med nikotinprodukter og/eller akupunktur.    

Kursus Gislev, Nørrevænget 1, 5854 Gislev
Onsdag d. 1/9 kl. 15.00-17.00

Kursus Faaborg, Mellemgade 17, 5600 Faaborg
Mandag d. 5/10 kl. 15.00-17.00

Der er også mulighed for et individuelt tilbud, det foregår på Nørrevænget 1, 5854 Gislev

Har du spørgsmål er du velkommen til at ringe til rygestopinstruktør på telefon 72 53 60 62.  

Kontakt

Rygestopinstruktør

Telefon: 72 53 60 62
E-mail: sundhed@fmk.dk
Dette er ikke en sikker mailadresse. Hvis du skal sende personfølsomme oplysninger, skal du sende via borger.dk

Stoplinien

Ring til STOPLINIEN, hvis du gerne vil stoppe med at ryge:

80 31 31 31

Rygestoppjece

Pjecen om rygestop (åbner i nyt vindue)
Flere pjecer kan bestilles i sundhed og Omsorg på telefon 72 53 06 50, sundhed@fmk.dk  

Digitalt rygestop

Vil du deltage i rygestop hjemme ved din PC? Så er digitalt rygestop noget for dig.

Løbende opstart.

Læs mere her: 

Sundhedsfremme, Varde Kommune - digitalt rygestop

Du skal tilmelde dig til rygestop-instruktør i Faaborg-Midtfyn Komme på 7253 6062.

Den digitale undervisning varetages af Varde Kommune.