Rygestopkurser

Det Mobile Sundhedscenter tilbyder gratis rygestopkurser. På rygestopkurset får du værktøjer til at komme godt i gang med dit rygestop.

Skod cigaretten: Tag imod et godt tilbud

I et rygestopforløb får du :

  • Støtte til at lære dine rygevaner at kende, så du lettere kan bryde dem.
  • Værktøjer til at komme godt i gang med dit rygestop.
  • Hjælp til fastholdelse af rygestoppet i fremtiden.

Der holdes kurser forår og efterår.

Yderligere oplysninger og tilmelding til rygestopinstruktør på telefon 72 53 60 62. Indtal gerne en besked på telefonsvareren. Mail:sundhed@fmk.dk  

Kursus 2021

Kurset består af 5 x 2 timer. De første 2 gange forberedes rygestoppet, så rygestoppet kan forstærkes og understreges.

Den største succesrate for permanent rygestop opnås bedst i grupper evt. suppleret med nikotinprodukter og/eller akupunktur.  

Kursusdage i Faaborg:

Torsdag d. 14/1 kl. 15.00-17.00 
Torsdag d. 21/1 kl. 15.00-17.00 
Torsdag d. 28/2 kl. 15.00-17.00
Torsdag d.   4/2 kl. 15.00-17.00 
Torsdag d. 18/2 kl. 15.00-17.00 

Mellem 2. og 3. gang ligger stopdatoen. STOPDATO D. 25. januar 2021 KL. 24.00. De sidste 3 gange bruges til at vedligeholde beslutningen om at forblive  røgfri.

Kursusadresse

Mellemgade 15, 5600  Faaborg i lokale M20.  

Kursusdage i Gislev:

Onsdag d.  12/1  kl. 15.00-17.00
Onsdag d.  19/1  kl. 15.00-17.00
Onsdag d.  26/1  kl. 15.00-17.00
Onsdag d.    2/2  kl. 15.00-17.00
Onsdag d.  16/2  kl. 15.00-17.00

Mellem 2. og 3. gang ligger stopdatoen. STOPDATO D. 23. januar 2021 KL. 24.00. De sidste 3 gange bruges til at vedligeholde beslutningen om at forblive røgfri

Kursusadresse

Nørrevænget 1, 5854 Gislev i lokale 4.

Har du spørgsmål er du velkommen til at ringe til rygestopinstruktør på telefon 72 53 60 62.  

Kontakt

Rygestopinstruktør

Telefon: 72 53 60 62
E-mail: sundhed@fmk.dk
Dette er ikke en sikker mailadresse. Hvis du skal sende personfølsomme oplysninger, skal du sende via borger.dk

Stoplinien

Ring til STOPLINIEN, hvis du gerne vil stoppe med at ryge:

80 31 31 31

Rygestoppjece

Pjecen om rygestop (åbner i nyt vindue)
Flere pjecer kan bestilles i sundhed og Omsorg på telefon 72 53 06 50, sundhed@fmk.dk  

Digitalt rygestop

Vil du deltage i rygestop hjemme ved din PC? Så er digitalt rygestop noget for dig.

Næste hold starter 14. januar 2021 kl. 16.00. 

Læs mere her: 

Sundhedsfremme, Varde Kommune - digitalt rygestop

Du skal tilmelde dig til rygestop-instruktør i Faaborg-Midtfyn Komme på 7253 6062.

Den digitale undervisning varetages af Varde Kommune.